吃什么美容食物,吃了会变美?

发布时间:2018-10-09 13:53:07 来源:非彤小可
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无论什么时候,姑娘们为了变年轻,为了变漂亮,什么都肯做,什么都肯吃!从当年盛行的木耳粉,七蔬汤,到现在的胶原蛋白、抗糖丸、酵素……努力让自己变得更美,本来没什么好讲的,但有些东西吃了真心没用&。

所以,今天老师又跑来,给大家粉碎谣言了!

 01 蜂蜜

“早上一杯蜂蜜水”不仅能养颜排毒!

  其实!

它确实含有各种维生素、矿物质和氨基酸,但1kg的蜂蜜,就含有2940kcal的热量,而且蜂蜜中的糖,跟白砂糖的糖还不一样&。

它不需要像白砂糖一样,先分解成单糖,才被身体吸收,蜂蜜吃进去后,可以直接被身体所吸收&。

另外, 高糖=长痘+早衰!所以,一定要少吃蜂蜜&。

而所谓的排毒,多是因为有些果糖不耐受的人,喝了蜂蜜水之后引起的 腹泻 罢了&。

如果你患有糖尿病、部分免疫力低下的患者,多吃蜂蜜还会对身体造成伤害&。

 02 |柠檬水

“柠檬水含VC可以美白”,但一定要在晚上黑灯瞎火的时候喝!

  其实!

柠檬确实含有美白的成分VC,但我们每天至少需要100克的VC&。我们按平均值算,一颗柠檬含有的VC量=12.5克算,所有你每天至少需要吃5颗柠檬,才能满足每日所需的VC,如果要美白还需要更多&。

黑灯瞎火的喝就更让人难以置信了,一整颗柠檬中含有的感光物质——香豆素的量, 不足够触发光敏反应 !最后,还要讲如果你只是不喜欢喝白水,又想让自己健康一些,喝柠檬水确实很好,但柠檬的PH值为2.5,食用过多对于患有胃酸过多、胃溃疡的人来说,反而会造成肠胃伤害&。

 03 |胶原蛋白

商家宣称,胶原蛋白口服液皮肤紧致和抗衰老有奇效!因为噱头找的好,所以这两年一直没消停&。这就算了,居然还把猪蹄带火了!

  其实!

首先,任何胶原蛋白进入人体后,都会被分解,即便之后仍然被合成胶原蛋白,也要先补给身体最重要的器官,剩下的才会补给到皮肤&。所以,口服胶原蛋白98%基本没用&。

至于吃猪蹄会不会补充胶原蛋白,科学家们还没研究出来,但吃多了一定会胖,这个老师跟小编们都可以证明&。况且人一旦胖了,皮肤就会被撑开,当然看起来圆润饱满啦!

 04 |牛奶

很多妈妈认为小朋友喝奶会长高,女生们认为喝奶会美白!

  其实!

研究表明,人类是哺乳动物中,唯一过了哺乳期后还会喝奶的物种&。

先不说牛奶里的钙,能不能被人体吸收,对于乳糖不耐的族群来说,喝牛奶只会引起 腹泻 !

不仅如此,包括牛奶在内的奶制品都非常容易 引起痘痘 ,如果你爱喝果味酸奶,里面的高糖分更会让你长痘!

美丽是没有捷径的,尤其是道听途说来的『口服美容圣品』,更是不可相信!口服的食物,如果你身体健康,没什么慢性病,就想吃个新鲜也就算了&。但如果想要长期服用,建议大家一定要找专业的医生帮忙搭配&。希望姑娘们都可以学会不跟风,做智慧美人!




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美容 美容

美容一词可以从两个角度来理解&。首选是“容”这个字,其次是“美”&!叭荨卑、仪态、和修饰三层意思&!懊馈痹蚓哂行稳荽屎投实牧讲愫&。形容词表明的是美容的结果和目的是美丽的好看的;动词则表明的是美容的过程,即美化和改变的意思&。美容(Facial make-up,art of)让容貌变美丽的一种艺术&。埃及古代时期,人们为了滋润皮肤和防止日晒,在皮肤涂抹各种药剂和油膏&。美容在欧洲中世纪非常流行,到了...

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